Snabbmat


2 port
1 burk tonfisk i vatten
1 morot
10 cm zucchini
3-4 solmogna tomater
1 vitlöksklyfta
½ chili
Lite vatten
1 tsk ekologiskt buljongpulver (utan salt & socker)
Färsk basilika

Skiva vitlök, chili, morot och zucchini. Fräs i lite olja. Hacka upp tomaterna och tillsätt dem tillsammans med lite vatten och buljong. Koka ihop till en sås. Riv ner basilika efter en stund. Avsluta med att röra ner tonfisk (ordentligt avrunnen). Jag åt detta med mathavre.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0