"Kiwi är rik på C-vitamin, som är en viktig antioxidant och stimulerar kroppens upptag av järn. Välj gärna ekologisk kiwi."

Gröt av 2 msk krossat bovete (sköljt i hett vatten, sen kallt), 1 msk vetegroddar, 1 msk havrekli, 2 dl vatten och en nypa ekologisk vanilj. Toppat med 1 gul kiwi och lite havredryck + 1 skriva rågbröd med rucola & mager ost. Mums!