"Äpplen innehåller pektin som är en vattenlöslig fiber som milt men effektivt renar tarmarna och förenar sig med avfallsprodukter och för dem ur kroppen. Pektin hjälper också att sprida de bra bakterierna i tarmarna, hålla kolestorolhalten nere och balansera blodsockernivån. Äpplen är lättsmälta, alkaliska och fuktgivande, dessutom innehåller de mycket C-vitamin"

Gröt av eko dinkel- och fiberhavreflingor, 1 msk mortlade linfrön, ½ rivet äpple + ½ äpple, lite havredryck & jordgubbe på toppen :) Njut av vädret nu, Puss!