17.7.10 L'avoine et de la pluie

Godmorgon! Konstigt men sant, jag tycker det är skönt att det regnar idag. Till frukost åt jag havrekligröt med körsbär, hallon och satsuma. Såklart en svätt havredryck i också och ett boveteknäcke bredvid.

"Havrekli framställs av mald och skalad havre som ångats, valsats, torkats och malts. Därefter siktas kliet fram. Havrekli är rikt på protein och fibrer. Det är lättsmält och gott och har hög halt av betaglukaner en slags vattenlösliga fibrer som sägs sänka kolesterolvärdet"

1 port : 0.75 dl -1 dl havrekli kokas med ca 2,5 dl vatten i 4 min.

I dont care healthy or not, Looks great^^

Thanks. You think this is unhealthy or what do you mean?!

I have no idea about health rate of this food.

I just wanted to say it's looking nice:p