..
"Ägget är fullt av näringsämnen. Det innehåller fullvärdigt protein som bygger upp hela din kropp och i princip alla vitaminer utom C. Dessutom innehåller det viktiga mineraler och förser dig med energi"

1 ekologiskt ägg (ät helt endast eko-ägg), 1 ryvita boveteknäcke med tofuline "färkost" & gurka. 3/4 dl kvarg utblandat med lite vatten tillsammans med 1 gul kiwi, sultanrussin & jordgubbe.